Kategoriarkiv: Uncategorized

BYFOLK: Kom ud og gå en tur i den grønne natur …. så går det nok..

Udgivet den 23. februar 2024 af Zizi Maja Berger-Junge

I en tid, hvor mistrivsel synes at være en konstant følgesvend i mange menneskers liv, søger vi ofte efter effektive måder at bekæmpe denne uønskede gæst. Interessen for mental sundhed og trivsel har aldrig været højere. Men vidste du, at … Læs resten →

Udgivet i Uncategorized | Tagget , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Jeg lærer det nok aldrig

Udgivet den 19. februar 2024 af Zizi Maja Berger-Junge

Man kan jo gøre mangt og meget for ens trivsel – de sidste 14 dage har jeg været optaget af selvcompassion og ville have udgivet en artikel derom. Den fik jeg også færdigskrevet i fredags – og her kommer det … Læs resten →

Udgivet i Uncategorized | Skriv en kommentar

Søvnens Betydning for Vores Trivsel I en travl verden er det nemt at glemme, hvor vigtig god søvn er for vores helbred og velvære. To eksperter, Matthew Walker og Birgitte Rahbek Kornum, har dykket dybt ned i søvnens verden og … Læs resten →

Udgivet den 5. februar 2024 af Zizi Maja Berger-Junge | Skriv en kommentar

Der er stadig liv

Udgivet den 19. januar 2024 af Zizi Maja Berger-Junge

Jeg er i øjeblikket ved at grave mig ned i diverse bøger om trivsel. Jeg kommer til at kigge på både vaner, NLP, metakognitive værktøjer, søvn, vores tænkemåder, ydre omstændigheder, reframing og meget meget mere. Måske ikke dagligt, men ofte … Læs resten →

Udgivet i Uncategorized | Skriv en kommentar

Hej verden!

Udgivet den 10. januar 2024 af Zizi Maja Berger-Junge

Velkommen til min blog, hvor jeg udforsker trivsel i dens mange facetter og deler enkle, men kraftfulde indsigter om, hvad vi kan gøre for at vedligeholde vores trivsel. Jeg dykker ned i spørgsmål om, hvem der egentlig har ansvaret for … Læs resten →

Udgivet i Uncategorized | 1 kommentar